{"id":3246,"date":"2026-07-09T11:14:45","date_gmt":"2026-07-09T09:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/?p=3246"},"modified":"2026-07-09T11:16:35","modified_gmt":"2026-07-09T09:16:35","slug":"salud-y-condiciones-de-confortabilidad-por-gabriel-barcelo-rico-avello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/2026\/07\/09\/salud-y-condiciones-de-confortabilidad-por-gabriel-barcelo-rico-avello\/","title":{"rendered":"Salud y condiciones de confortabilidad. Primera parte, por Gabriel Barcel\u00f3 Rico-Avello"},"content":{"rendered":"\n<p>Gabriel Barcel\u00f3 Rico-Avello.<\/p>\n\n\n\n<p>Dr. II\/L.C.F.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"236\" height=\"122\" src=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/creatividad-barcelo-bLOG-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2864\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En el a\u00f1o 2024 publicamos, en este Blog de ATECYR, sendos art\u00edculos sobre la incidencia de las temperaturas extremas en la mortalidad humana, analizando los planes existentes en Espa\u00f1a ante esa posible incidencia clim\u00e1tica. Los art\u00edculos se titulaban: <em>El aire acondicionado ha reducido en un tercio la mortalidad por altas temperaturas en Espa\u00f1a<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<p>(<a href=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/2024\/07\/04\/el-aire-acondicionado-ha-reducido-en-un-tercio-la-mortalidad-por-altas-temperaturas-en-espana\/\">https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/2024\/07\/04\/el-aire-acondicionado-ha-reducido-en-un-tercio-la-mortalidad-por-altas-temperaturas-en-espana\/<\/a>), y tambi\u00e9n:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Objetivo: Cero fallecimientos por condiciones t\u00e9rmicas<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>(<a href=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/2024\/12\/13\/objetivo-cero-fallecimientos-por-condiciones-termicas-por-gabriel-barcelo-rico-avello\/\">https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/2024\/12\/13\/objetivo-cero-fallecimientos-por-condiciones-termicas-por-gabriel-barcelo-rico-avello\/<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Con estos textos intent\u00e1bamos recordar que la ingenier\u00eda de climatizaci\u00f3n, adem\u00e1s de facilitar mejor condiciones de confortabilidad humana, puede paliar, e incluso evitar, las defunciones por condiciones t\u00e9rmicas en Espa\u00f1a, y que el problema no deja de ser un tema organizativo, que en alguna forma viene afrontando la&nbsp; Administraci\u00f3n del Estado.<\/p>\n\n\n\n<p>Un an\u00e1lisis de la morbilidad por condiciones t\u00e9rmicas y de su incidencia en la mortalidad humana, se viene realizando por organismos p\u00fablicos desde 2004, sin posiblemente el debido reconocimiento de la sociedad espa\u00f1ola, en sus esfuerzos por mejorar la salud de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero adem\u00e1s de estos estudios, podemos expresar que la tecnolog\u00eda e ingenier\u00eda de climatizaci\u00f3n actual permiten asegurar que si sigue habiendo fallecimientos por estas causas de m\u00e1ximas t\u00e9rmicas, es por razones organizativas o econ\u00f3micas, pues soluciones tecnol\u00f3gicas, existen para erradicar estas epidemias t\u00e9rmicas.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong><\/strong><strong>ANTECEDENTES<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>El verano de 2003 fue excepcional en Europa, de tal forma que se registraron continuas olas de calor, que provocaron un importante aumento de la mortalidad por causas t\u00e9rmicas. Este hecho, puso de manifiesto la importancia que presentan las altas temperaturas sobre la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta situaci\u00f3n se agrav\u00f3 en Francia y en otros pa\u00edses europeos, pues en Espa\u00f1a los hospitales estaban dotados de instalaciones de climatizaci\u00f3n: Pero esa dotaci\u00f3n, no exist\u00eda en los hospitales europeos &nbsp;con lo que los pacientes que acud\u00edan en Francia y otros pa\u00edses al hospital, no recib\u00edan condiciones de confortabilidad suficientes, y pod\u00eda acabar falleciendo.<\/p>\n\n\n\n<p>A fin de analizar y evitar estos &nbsp;episodios, en 2004 se inici\u00f3 en Espa\u00f1a el <strong>Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas Sobre la Salud<\/strong>, con el objetivo de reducir los efectos potenciales asociados a las olas de calor epidemiol\u00f3gicas durante el periodo estival. Desde su puesta en marcha, el Plan Nacional ha ido incluyendo mejoras a lo largo de los a\u00f1os, generando un impacto positivo en relaci\u00f3n con la prevenci\u00f3n de problemas y enfermedades relacionadas con la exposici\u00f3n humanan a las olas de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>Los expertos en clima estiman que las olas de calor ser\u00e1n cada vez m\u00e1s frecuentes, y tendr\u00e1n una mayor duraci\u00f3n debido al cambio clim\u00e1tico. Por ello, el Ministerio de Sanidad continua poniendo a disposici\u00f3n de las organizaciones sanitarias y de los ciudadanos, la informaci\u00f3n relativa a los efectos de las olas de calor y sobre la salud, as\u00ed como los niveles de riesgo diarios por ola de calor epidemiol\u00f3gica durante el periodo estival, con el objetivo de prevenir sus efectos sobre la salud.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong><\/strong><strong>PLAN NACIONAL FRENTE AL EXCESO DE TEMPERATURAS 2026<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El <strong>Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud 2026<\/strong>, elaborado por el Ministerio de Sanidad, establece el marco de actuaci\u00f3n para prevenir y reducir los impactos de las altas temperaturas sobre la salud de la poblaci\u00f3n durante los <strong>per\u00edodos de calor extremo.<\/strong> El documento define los sistemas de vigilancia, alerta y coordinaci\u00f3n entre administraciones p\u00fablicas, as\u00ed como las medidas de informaci\u00f3n y prevenci\u00f3n dirigidas a la ciudadan\u00eda y a los colectivos m\u00e1s vulnerables. Asimismo, incorpora mecanismos de seguimiento del riesgo asociado a las temperaturas extremas, con el objetivo de minimizar la morbimortalidad relacionada con episodios de calor, y reforzar la capacidad de adaptaci\u00f3n frente a los efectos del cambio clim\u00e1tico en la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00faltimo plan fue aprobado por la Comisi\u00f3n Interministerial el <strong>28 de abril de 2026<\/strong>, estableciendo la actualizaci\u00f3n del sistema nacional de prevenci\u00f3n, vigilancia y respuesta sanitaria ante las altas temperaturas. Su periodo ordinario de activaci\u00f3n es del <strong>16 de mayo al 30 de septiembre<\/strong>, con vigilancia adicional del 1 al 15 de mayo y del 1 al 15 de octubre, y posibilidad de activarlo fuera de esas fechas ante episodios an\u00f3malos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.1. Objetivo principal<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Su finalidad es <strong>reducir la enfermedad y la mortalidad provocadas por el calor<\/strong>, anticipando situaciones de riesgo y protegiendo especialmente a las personas m\u00e1s vulnerables. Para ello combina:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Predicciones meteorol\u00f3gicas de AEMET.<\/li>\n\n\n\n<li>Umbrales de temperatura relacionados con incrementos de mortalidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Avisos diarios por zonas geogr\u00e1ficas.<\/li>\n\n\n\n<li>Vigilancia de la mortalidad mediante los sistemas MoMo y Kair\u00f3s.<\/li>\n\n\n\n<li>Informaci\u00f3n a ciudadanos, profesionales sanitarios y servicios sociales.<\/li>\n\n\n\n<li>Coordinaci\u00f3n entre ministerios, comunidades aut\u00f3nomas y ayuntamientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2.2. Una \u00abola de calor epidemiol\u00f3gica\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Plan distingue entre la ola de calor climatol\u00f3gica y la <strong>ola de calor epidemiol\u00f3gica<\/strong>. La definici\u00f3n climatol\u00f3gica de AEMET exige, entre otras condiciones, al menos tres d\u00edas consecutivos de temperaturas especialmente altas. El <strong>criterio sanitario,<\/strong> en cambio, se basa en identificar las temperaturas a partir de las cuales se observa un aumento anormal de la mortalidad. Por ello, un episodio breve puede resultar sanitariamente relevante aunque no re\u00fana todos los requisitos de una ola de calor meteorol\u00f3gica. Este planteamiento permite adaptar los avisos a la vulnerabilidad real de la poblaci\u00f3n de cada territorio.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.3. Divisi\u00f3n territorial<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El sistema se aplica a <strong>182 zonas de meteosalud<\/strong>, definidas a partir de zonas de predicci\u00f3n meteorol\u00f3gica de AEMET con caracter\u00edsticas clim\u00e1ticas similares. Esta divisi\u00f3n es m\u00e1s precisa que utilizar \u00fanicamente provincias o capitales, ya que dentro de una misma provincia pueden existir zonas con temperaturas, climatolog\u00eda y vulnerabilidad muy diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.4. Actualizaci\u00f3n de los umbrales de temperatura<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada zona dispone de una <strong>temperatura umbral de impacto en salud<\/strong>, es decir, la temperatura m\u00e1xima a partir de la cual aumenta significativamente la mortalidad. Para calcular estos umbrales se relacionaron:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Las defunciones diarias por causas naturales.<\/li>\n\n\n\n<li>Las temperaturas m\u00e1ximas registradas.<\/li>\n\n\n\n<li>La poblaci\u00f3n representada por los observatorios meteorol\u00f3gicos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El estudio utiliza datos comprendidos entre <strong>2012 y 2023<\/strong>, excluyendo los a\u00f1os 2020 y 2021 porque la pandemia produjo anomal\u00edas importantes en las cifras de mortalidad. Para cada zona se seleccionaron dos observatorios meteorol\u00f3gicos representativos de su poblaci\u00f3n. Cuando una zona no dispone de suficientes datos meteorol\u00f3gicos v\u00e1lidos, se emplea una \u00abzona espejo\u00bb con caracter\u00edsticas meteorol\u00f3gicas comparables.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.5. C\u00e1lculo diario del riesgo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>AEMET proporciona cada d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>La temperatura m\u00e1xima prevista para ese d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>La previsi\u00f3n para los dos d\u00edas siguientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Los datos correspondientes a los observatorios de cada zona de meteosalud.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El algoritmo calcula cu\u00e1ntos grados supera la temperatura prevista el umbral sanitario de la zona durante esos tres d\u00edas y suma los excesos. En 2026, el llamado <strong>factor de riesgo<\/strong> tiene provisionalmente un valor de 1 para todos los d\u00edas y zonas, aunque est\u00e1 previsto ajustarlo en el futuro a las caracter\u00edsticas territoriales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.6. Niveles de riesgo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1n previstos los siguientes niveles de riesgo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><td><strong>Nivel<\/strong><\/td><td><strong>Color<\/strong><\/td><td><strong>Resultado del algoritmo<\/strong><\/td><td><strong>Significado<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>0<\/strong><\/td><td>Verde<\/td><td>0<\/td><td>Ausencia de riesgo<\/td><\/tr><tr><td><strong>1<\/strong><\/td><td>Amarillo<\/td><td>M\u00e1s de 0 y hasta 3,5<\/td><td>Riesgo bajo<\/td><\/tr><tr><td><strong>2<\/strong><\/td><td>Naranja<\/td><td>M\u00e1s de 3,5 y hasta 7<\/td><td>Riesgo medio<\/td><\/tr><tr><td><strong>3<\/strong><\/td><td>Rojo<\/td><td>M\u00e1s de 7<\/td><td>Riesgo alto<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Estos niveles no expresan \u00fanicamente cu\u00e1nto calor har\u00e1, sino su posible <strong>impacto sanitario,<\/strong> de acuerdo con el umbral de cada territorio. El propio Plan advierte de que el mismo nivel puede afectar de manera diferente a distintas personas. Un nivel amarillo puede representar un riesgo para una persona mayor con otros factores de vulnerabilidad, mientras que un nivel rojo prolongado puede llegar a suponer un riesgo extremo para toda la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.7. Personas especialmente vulnerables<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El documento identifica como grupos de mayor riesgo:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Personas mayores de 65 a\u00f1os, especialmente mayores de 75.<\/li>\n\n\n\n<li>Lactantes y menores de cuatro a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Mujeres gestantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales, mentales o cr\u00f3nicas.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con diabetes, obesidad m\u00f3rbida, demencia, Parkinson o Alzheimer.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas que toman diur\u00e9ticos, neurol\u00e9pticos, tranquilizantes u otros medicamentos que pueden alterar la respuesta al calor.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con poca autonom\u00eda o dificultades de comprensi\u00f3n y orientaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas que viven solas, sin hogar o en situaci\u00f3n econ\u00f3mica desfavorable.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajadores expuestos al calor, deportistas y personas que realizan actividades intensas al aire libre.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas que viven en viviendas mal aisladas, dif\u00edciles de refrigerar o sin climatizaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Poblaci\u00f3n expuesta durante varios d\u00edas a temperaturas nocturnas elevadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El Plan subraya que la vulnerabilidad aumenta cuando se acumulan varios de estos factores.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.8. Actuaciones seg\u00fan el nivel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niveles 0 y 1 \u2014 verde y amarillo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se mantienen las actuaciones ordinarias: publicaci\u00f3n diaria de mapas, informaci\u00f3n preventiva, seguimiento meteorol\u00f3gico y sanitario, coordinaci\u00f3n con comunidades aut\u00f3nomas, activaci\u00f3n de servicios sociales y vigilancia de urgencias, hospitalizaciones y fallecimientos relacionados con el calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nivel 2 \u2014 naranja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se a\u00f1aden comunicaciones inmediatas a la Comisi\u00f3n Interministerial y a las comunidades afectadas, se intensifica la informaci\u00f3n a profesionales y poblaci\u00f3n vulnerable y se valoran medidas adicionales dirigidas a determinados colectivos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nivel 3 \u2014 rojo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se refuerzan todas las medidas anteriores, se intensifican los avisos sanitarios, las administraciones valoran actuaciones extraordinarias y el Centro de Coordinaci\u00f3n de Alertas y Emergencias Sanitarias analiza la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"271\" src=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3247\" style=\"width:567px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB1.jpg 567w, https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB1-300x143.jpg 300w, https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB1-500x239.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Representaci\u00f3n gr\u00e1fica del programa MoMo del Instituto de Salud Carlos III<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.9. Vigilancia de la mortalidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Plan utiliza dos herramientas del Instituto de Salud Carlos III:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>MoMo<\/strong>, que estima diariamente los excesos de mortalidad general y las defunciones atribuibles al calor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00cdndice Kair\u00f3s<\/strong>, que calcula la probabilidad de que se produzca un incremento de mortalidad atribuible a las altas temperaturas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"263\" src=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3248\" srcset=\"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB2.jpg 567w, https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB2-300x139.jpg 300w, https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/GB2-500x232.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/momo.isciii.es\/panel_momo\/\">https:\/\/momo.isciii.es\/panel_momo\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Ilustraci\u00f3n del programa Kair\u00f3s del Instituto de Salud Carlos III<\/em><a href=\"https:\/\/momo.isciii.es\/kairos\/#section-%C3%ADndice-kair%C3%B3s\">https:\/\/momo.isciii.es\/kairos\/#section-%C3%ADndice-kair%C3%B3s<\/a><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong><\/strong><strong>Herramienta MoMo <\/strong><strong><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>El sistema de monitorizaci\u00f3n de la mortalidad diaria por todas las causas (MoMo) fue desarrollado en 2004, en el marco del <em>Plan de acciones preventivas contra los efectos de las temperaturas excesivas<\/em>, coordinado por el Ministerio de Sanidad, para reducir el impacto sobre la salud de la poblaci\u00f3n como consecuencia del exceso de temperatura. El objetivo de MoMo es identificar las desviaciones de mortalidad diaria observada con respecto a la esperada, seg\u00fan las series hist\u00f3ricas de mortalidad, y permite estimar de forma indirecta el impacto de cualquier evento de importancia en Salud P\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p>MoMo proporciona estimaciones de excesos de mortalidad por todas las casusas y atribuibles a un exceso o defecto de la temperatura. Se calcula diariamente, por \u00e1mbito poblacional (nacional, de CCAA y provincial), sexo y grupo de edad (todas las edades, 0-14, 15-44, 45-64, 65-74, 75-84, &gt;65 a\u00f1os y &gt;85 a\u00f1os).<\/p>\n\n\n\n<p>MoMo utiliza tres fuentes de datos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Las defunciones diarias por todas las casusas de los \u00faltimos diez a\u00f1os, sin incluir aquellas del a\u00f1o 2020 (por su comportamiento debido a la pandemia de Covid-19). Esta serie se obtiene de los datos consolidados del Instituto nacional de Estad\u00edstica (INE), hasta la fecha en la que est\u00e1n disponibles, y a partir de entonces del Ministerio de Justicia que proporciona defunciones diarias por todas las causas procedentes de los registros civiles informatizados de municipios que corresponden a un 95% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola.<\/li>\n\n\n\n<li>Las temperaturas seg\u00fan la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (AEMET) a nivel provincial en el mismo periodo de tiempo, incluyendo el a\u00f1o en curso.<\/li>\n\n\n\n<li>La poblaci\u00f3n por grupo de edad, sexo y provincia, extra\u00eddos del INE.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong><\/strong><strong>Herramienta Kair\u00f3s<\/strong><strong><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Kair\u00f3s establece tres categor\u00edas:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Inferior al 40 %: ausencia de aviso relevante.<\/li>\n\n\n\n<li>Entre el 40 % y el 60 %: aviso medio.<\/li>\n\n\n\n<li>Superior al 60 %: aviso alto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los resultados se ofrecen por territorio, sexo y grupos de edad. Tambi\u00e9n se realiza una comunicaci\u00f3n individualizada de los fallecimientos por <strong>golpe de calor<\/strong>, incluyendo circunstancias de exposici\u00f3n, enfermedades previas, profesi\u00f3n y datos cl\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.10. Papel de los servicios sociales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los servicios municipales de ayuda a domicilio, teleasistencia, centros sociales, centros de d\u00eda y residencias deben colaborar en la <strong>identificaci\u00f3n y seguimiento de personas vulnerables<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El Plan concede especial importancia a localizar a quienes viven solos, tienen poca autonom\u00eda o carecen de medios para mantener su vivienda a una temperatura adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recomendaciones para la poblaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las principales medidas personales son:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar alcohol y limitar bebidas con cafe\u00edna o muy azucaradas.<\/li>\n\n\n\n<li>Permanecer en lugares frescos, sombreados o climatizados.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir la actividad f\u00edsica durante las horas centrales.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar ropa ligera, holgada y transpirable.<\/li>\n\n\n\n<li>No dejar nunca personas dentro de un veh\u00edculo cerrado.<\/li>\n\n\n\n<li>Vigilar especialmente a menores, embarazadas, mayores y personas enfermas.<\/li>\n\n\n\n<li>Conservar los medicamentos en lugares frescos.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar comidas ligeras con frutas y verduras.<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar a un profesional sanitario cuando los s\u00edntomas relacionados con el calor duren m\u00e1s de una hora.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2.12. Plan Nacional de Predicci\u00f3n y Vigilancia de Fen\u00f3menos Meteorol\u00f3gicos Adversos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>Plan Nacional de Predicci\u00f3n y Vigilancia de Fen\u00f3menos Meteorol\u00f3gicos Adversos<\/strong> (Meteoalerta), pretende facilitar la m\u00e1s detallada y actualizada informaci\u00f3n posible sobre los fen\u00f3menos atmosf\u00e9ricos adversos que puedan afectar a Espa\u00f1a en un plazo m\u00e1ximo de 72 horas, as\u00ed como mantener una informaci\u00f3n continuada de su evoluci\u00f3n una vez que han iniciado su desarrollo. Para establecer los umbrales se ha evaluado la \u00abrareza\u00bb del fen\u00f3meno, ya que, cuanto mayor sea \u00e9sta, menos preparada est\u00e1 la poblaci\u00f3n para enfrentarse a sus efectos, y nos permite \u00a0proporcionar la informaci\u00f3n m\u00e1s relevante, para estar preparados ante una situaci\u00f3n de tiempo extremo excepcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gabriel Barcel\u00f3 Rico-Avello. Dr. II\/L.C.F. En el a\u00f1o 2024 publicamos, en este Blog de ATECYR, sendos art\u00edculos sobre la incidencia de las temperaturas extremas en la mortalidad humana, analizando los planes existentes en Espa\u00f1a&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":{"x":0.1,"y":0.5}},"categories":[11],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3246"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3251,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3246\/revisions\/3251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atecyr.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}